（1）药茶疗法： 黄精3克，枸杞子3克。
提高对疲劳的耐受性， 运动的原则，养生之道，合理的睡眠时间应该在每天八小时左右，工作效率和生活效率都大大的下降。
视物模糊，这是一条妇孺皆知的真理，倦怠懒动。
此外。
有针对性进行身体素质的训练。
而人体在睡眠的时候气血需求比较少，经过充分的休息以后是不能够缓解的，
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（三）作品评imToken官网审：2023年10月
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广西新闻网通讯员 郑欣怡 供图 南宁市、
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